|
все, я закончила сушку. усушилась до пресса, можно опять не массу 😁 покушать всегда приятнее
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
А на какой калорийности вы худели с 59 кг на Бешеной сушке?
15 nov 20 da utente: Yulliasha
|
15 nov 20 da utente: Yulliasha
|
babikova543, 1800, белки 130, жиры 70, остальное угли. Вы на меня не ориентируйтесь. У каждого свое кбжу и уровень активности
15 nov 20 da utente: yabloko_437
|
Спасибо, я спрашиваю для сравнения. Конечно, у каждого поправка под себя. Но интересен и другой опыт)
15 nov 20 da utente: Yulliasha
|
babikova543, ааа, ну тогда хорошо 😊👍
15 nov 20 da utente: yabloko_437
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yabloko_437
|