Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 79,78g | Prot: 92,69g | Carb: 153,66g.
Colazione: Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Tangerinas, Pingo Doce Pão Alentejano, Quinta de Jugais Paio. Pranzo: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Atum em Azeite, Espaguete. Cena: Azeitonas Verdes, Pingo Doce Pão Alentejano, Batatas Fritas, Continente Lombo Fatiado Porco Preto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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