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I love this site. Even when I am not losing weight I can still feel good that I burned more calories than I consumed.
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 153,43g | Prot: 133,05g | Carb: 323,13g.
Colazione: cheddar cheese, turkey salami, egg whites, fat free vanilla yogurt, banana. Pranzo: lentil soup, turkey salami, whole wheat bread, peanut butter. Cena: butter, turkey salami, cheddar cheese, whole wheat wrap, whole wheat bread, fat free yogurt. Di più...
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3946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pilliscn
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