Diario di SCaraballo123, 13 nov 20

Silvina Caraballo
Licenciada en Educación Física
69 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1130 kcal Gras: 36,54g | Prot: 60,92g | Carb: 144,05g.   Colazione: Huevo Escalfado, la Abundancia Avena, Té Verde. Pranzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Tomates Cherry, Calabaza de Invierno Butternut, Milanesa de Pescado. Cena: Unimark Ensalada Rusa con Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. Snacks/Altro: Urupan Pan Integral, Café Instantáneo , Alpa Magretto Light , Manzana, Banano. Di più...
2043 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di SCaraballo123


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