Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 75,84g | Carb: 67,97g.
Colazione: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pranzo: Celery, Green String Beans, Compliments Diced Tomatoes. Cena: Red Table Wine , Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Merlot Wine. Snacks/Altro: Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Gin, Knorr Instant Chicken Stock Mix. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zena61
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