Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 67,14g | Carb: 149,30g.
Colazione: Minalba Água Mineral com Gás, Chá de Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Café. Pranzo: Aipo Cozido, Alface Americana, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé Mignon Grelhado. Cena: Café (Infusão), Rezende Presunto sem Capa de Gordura. Snacks/Altro: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar, Heineken Cerveja Heineken Lata, Brasfrut Açaí. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marciabolner
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