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Did 2 miles yesterday, but skipped Monday.
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 112,14g | Carb: 143,42g.
Colazione: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Hormel Black Label Center Cut Bacon. Pranzo: Mashed Cauliflower, HEB Shredded Chicken Herb Seasoned, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Egg White. Cena: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Altro: Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Nutiva Chia Seed, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 28,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di notjune1
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