Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 79,00g | Carb: 92,59g.
Colazione: Boiled Egg, Fried Tofu, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Raw Vegetable, Grilled Chicken. Cena: Raw Vegetable, Grilled Chicken. Snacks/Altro: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Coffee, Tomatoes, Guava, Papaya. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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