Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 84,99g | Carb: 281,78g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Chobani Flip Strawberry Cheesecake. Cena: Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Altro: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Mozzarella Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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