Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 122,68g | Prot: 65,21g | Carb: 259,41g.
Colazione: Wendy’S Homemade Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Yumi's Falafel , Yumi's Hommus. Cena: Tiramisu, Bruschetta, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Altro: Aldi Popcorn Variety Pack, Fibre One Salted Caramel Squares, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Sangiovese Wine , Red Rock Deli Honey Soy Chicken Potato Chips, Carman's Salted Caramel Nut Butter Protein Bar. Di più...
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998 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Apple Health - 19 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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