Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 81,63g | Carb: 73,50g.
Colazione: 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 아몬드, 브리미 생모짜렐라, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 반건조오징어, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2. Pranzo: 버섯구이, 익힌 일반양파, 파프리카, 배추김치, 마늘구이, 현미밥, 상추, 목살구이. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|