Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 62,26g | Carb: 113,02g.
Colazione: Энергетические бомбочки, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины с Творогом 🌷. Pranzo: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|