Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 86,62g | Carb: 99,04g.
Colazione: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Putih Telur. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Snacks/Altro: Roti Goreng, Ceker, Pisang, Kerupuk Udang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di R Isma...
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