Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 95,18g | Carb: 154,88g.
Colazione: Банан, Storck Toffifee, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Fish House Форель, Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Биточки Куриные, Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Смешанные Орехи, Клубника с Сахаром, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банановые оладьи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|