Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 40,08g | Prot: 121,24g | Carb: 120,73g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Груши. Pranzo: Красные Помидоры, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Cena: Вкусвилл Соус "Цезарь" с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Snacks/Altro: РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Элиза Ньюмэн
|