Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 90,18g | Carb: 172,86g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Włoski. Pranzo: Goliard Makaron Nitki, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Cena: Marchewki, Jabłko, Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Tort Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|