Diario di eelif24, 14 nov 20

Profilo di eelif24 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Geçen sene bu zamanlar 55 kg olan ben şuan ne hallerdeyim :( canım hiç diyet yapmak istemiyor arkadaşlar bana bit tavsiyede bulunun durumum çok kötüye gidiyor

78 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 23,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Aumentando 0,4 kg a Settimana

12 supporter Supporta

Commenti

Bende diyet yapmak istemiyordum ama sonra karar verdim hem kendimi aç bırakmayacam hemde zayıflayacam dedim ve şuan öyle yapıyorum bol su tüketerek kendimi aç bırakmayarak zayıflıyorum yavaş yavaş veriyorum bence en sağlıklısında bu yavaş yavaş kontrollü bir şekilde vermek kalorini takip ettikçe yediklerine dikkat ettikçe verirsin 👍🏻

14 nov 20 da utente: arasttr

Arasttr güzel söylemiş. Hemen vermeye çalışma evet üzücü Bi durum ama yavaş yavaş abur cuburu kesip yemeklerini ölçülü yemeye başlarsan olur bu iş. Sonra zayıfladığını görünce spora da başlarsın gerisi gelir🤗

14 nov 20 da utente: agresifbayan

Agresifbayan 👏👏

14 nov 20 da utente: arasttr

aralıklı yemek yiyebilirsin belli bir saatte istedigimi yiyorum belli bir saat oruç tutuyorum çok mutluyum

14 nov 20 da utente: utyusko

Çok teşekkür ederim

16 nov 20 da utente: eelif24


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di eelif24

Visualizza Storia Completa

Diario di eelif24, 14 nov 20

Scrivi un Commento

Storia del Peso di eelif24