Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 62,41g | Carb: 60,57g.
Colazione: Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Nescafe Gold Blend. Pranzo: Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Carrots, Egg. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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