Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 252,14g | Carb: 158,48g.
Colazione: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Гарнир из тушёных кабачков с перцем и грибами. Cena: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Midori Ореховый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Лещ Вяленый. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|