Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 74,37g | Carb: 227,38g.
Colazione: Яйцо, Авокадо, Класс Сыр Жальгирис, Класс Семга с/с, Овсяные Хлопья. Pranzo: Рикотник с грушей. Cena: 966 Удон с Морепродуктами. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ks_milky
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