Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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105 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 74,70g | Carb: 181,12g.
Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Casa Morando Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Avocado, Aldi Paprika, Real Quality Gurkenscheiben, Lidl Körniger Frischkäse, Alnatura Tomaten Stücke, Backfactory Weizenbrötchen. Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Wald Honig, Edeka Rucola, Milbona Hirten Käse Light, Freshona Rote Bete in Scheiben. Snacks/Altro: Reichardt Edelbitter, Ja! Knabberbox. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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