Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 86,56g | Carb: 134,58g.
Colazione: Sugar, Instant Oatmeal, Banana, Cooked Egg White. Pranzo: Brown Rice, Kecap Inggris, Kecap Manis, Saus Tiram, Boncabe, Instant Oatmeal, Herring Fish Oil , Lime, Cooked Egg White, Shrimp, Chicken Breast, Chicken Breast, Cooked Egg White. Cena: Cooked Potato with Sauce, Chicken Breast, Kecap Inggris, Kecap Manis, Saus Tiram, Boncabe, Instant Oatmeal, Herring Fish Oil , Cooked Egg White, Shrimp, Chicken Breast. Snacks/Altro: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dffadhiya
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