Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 70,03g | Carb: 258,42g.
Colazione: Morrisons Prunes in Apple Juice, Harvest Morn Wheat Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: White Bread, Benecol Benecol Light, Bananas, Tesco Fresh Fruit Salad, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Corned Beef. Cena: Elmlea Double Light, Smoked Cod, Golden Sun Golden Vegetable Rice, Chocolate Sponge Cake. Snacks/Altro: Budweiser Beer, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread. Di più...
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250 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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