Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 104,16g | Prot: 97,64g | Carb: 244,73g.
Colazione: Kopi Espresso, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Alfamart Abon Sapi, Donat (Tawar), Chitato Spicy Chicken Flavor, Donat (Tawar), Risoles, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lontong Sayur, Babat Sapi. Pranzo: Indomie Mi Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Greenfields Strawberry Milk, Melon, Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Pronas Saus Lada Hitam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dury.cahya
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