|
ОГ 79-80; ОТ 61-62; ОБ-86; Низ живота 74-75, Ляжка-47
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 131,14g | Carb: 183,16g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Персидский Базар Изюм, Грецкие Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Fleur Alpine Каша Кукурузная. Pranzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Болгарский Перец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Булгур, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Морковь. Cena: Агуша Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясновъ Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrova_anast25
|