Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 64,37g | Carb: 97,14g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Good Soy Snack de Soja Churrasco, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alho, Parmalat Leite Desnatado, Batata Inglesa Crua, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bsoldera
|