Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 41,55g | Carb: 163,70g.
Pranzo: Fromage Blanc, Olives (Petits-Extra Larges), Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Menthe, Thé Noir, Kiwi. Snacks/Altro: Kiwi, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|