Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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109 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 48,84g | Carb: 33,62g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Ovo Mexido, Couve-Flor, Abacate, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Queijo Parmesão (Duro), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Mundo Verde Mix Nuts. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosangela**
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