Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 72,77g | Prot: 101,88g | Carb: 168,13g.
Colazione: Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Penne Rigate (Вареные). Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pobeda 36% Silky Milk Stevia, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Altro: Чай, Solvie Protein Biscuits Дыня, Дыня. Di più...
|
|
123 kcal
|
Esercizio:
Силовая тренировка - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any2409
|