Diario di Bibiana_83, 14 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
80,9 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1130 kcal Gras: 51,88g | Prot: 53,68g | Carb: 121,98g.   Colazione: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Fitz Roy Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Pranzo: Sugus Caramelo, Aguila Chocolate, Swift Hamburguesa Tipo Casera, Mandarinas, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Cena: Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Chia, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Limón, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Snacks/Altro: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. Di più...
1962 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Bibiana_83


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.