Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 131,47g | Carb: 202,75g.
Colazione: Miel, Café, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Pranzo: Pan Blanco, Café, Natillas Thermomix, Lidl Chorizo Criollo Lidl, Chorizo, Entrecot. Cena: Centollo, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Mandarina, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. Snacks/Altro: Hacendado Copos de Maíz, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, Café, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Bicarbonato de Sodio, Jengibre, Zumo de Limón, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Di più...
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463 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Google Fit - 22 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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