Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1243 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 60,53g | Carb: 139,54g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Great Value Ranch Dip, Carrots, Lean Cuisine Chicken Club Panini. Cena: Spinach, Onions, Sweet Red Peppers, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Reese's Peanut Butter Cup. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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