Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 99,72g | Prot: 113,90g | Carb: 148,63g.
Colazione: Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate . Pranzo: Мираторг Стейк Паризьен, ВкусВилл Помидоры. Cena: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Snacks/Altro: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Вкусвилл Колбаса, Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|