Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 106,43g | Carb: 231,07g.
Colazione: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Перловка Отварная. Pranzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Cena: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи , Салат из тунца. Snacks/Altro: Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|