Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 99,58g | Prot: 103,65g | Carb: 236,26g.
Colazione: Батон, Стародворье Колбаса Докторская , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|