Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 85,91g | Prot: 134,61g | Carb: 187,82g.
Colazione: Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фейхоа, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Candice Cake Парфе Манго, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Яблоко, Тыква, Nestle Nuts Белый. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Orion Choco Pie Mango, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|