Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 72,72g | Carb: 203,01g.
Colazione: Kue Pukis, ABC Saus Sambal, Maestro Light Mayonnaise, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempe Rebus, Pakcoy, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Saus Sambal, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Chia Seed, Pepaya, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Pisang Kepok Rebus, Melon, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ria sulis
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