Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 29,62g | Prot: 157,52g | Carb: 59,40g.
Colazione: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Polezzno Миндальные Лепестки , Кофе, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Домик в деревне Творог 5%. Pranzo: Global Village Фасоль Стручковая , Лук, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе. Cena: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Чай с Лимоном, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|