Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 63,77g | Carb: 117,05g.
Colazione: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Заварной Крем. Pranzo: Капуста Тушеная. Cena: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Самса, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di масевич
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