Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 139,87g | Carb: 217,94g.
Colazione: Bimbo Tosta , Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Papo Seco, Dia Leite Meio Gordo. Pranzo: Kiwi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Compal Feijão Frade, Pingo Doce Atum em Azeite. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|