Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 49,78g | Carb: 229,27g.
Colazione: Latte Coffee, Grapefruit and Orange Juice, Pancakes with Butter and Syrup . Cena: Picard Éclair au Chocolat, Red Table Wine , Butter , Baguette, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Altro: Baby Carrots . Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Facile Rowing Session (5,000m) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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