Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 57,61g | Carb: 88,94g.
Colazione: Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная, Люля-Кебаб. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Cena: Кефир 2,5%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макароны по Флотски, Люля-Кебаб. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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