Diario di utamiiami, 15 nov 20

workoutnya Chloe ting susah susah tapi hasilnya ah mantab 😭😭
57 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

658 kcal Gras: 15,88g | Prot: 20,85g | Carb: 112,54g.   Colazione: Tempe Goreng,  Nasi Putih. Pranzo: Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Kompleta Coklat, Frisian Flag Kompleta Coklat,  Pisang. Di più...
335 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 48 minuti, Google Fit - 23 ore e 12 minuti. Di più...
Calando 14 kg a Settimana


Commenti 
kamu nyoba wo chloe thing yg mana aja?  
15 nov 20 da utente: fullsunflower
nitip kak 
15 nov 20 da utente: must48kg
Iya ka mantep banget. Aku juga wo chloe. Berat badan emang turun dikit atau bahkan ga turun sama sekali, tapi lingkar perut aku mengecil udah kurang 0,3cm padahal baru wo 3kali 
15 nov 20 da utente: mandaaa.
iya kak bener banget, Minggu lalu aku turun 1,3 kg, tapi Minggu ini gak turun kalo lingkar tetap mengecil kok, hehe 
15 nov 20 da utente: VACN
aku kmren off Cleo Ting besok mulai lagi😄 
15 nov 20 da utente: nararin
yg mana bund? 
15 nov 20 da utente: ayu kurnia11
iyaa kalau abis workout rasanya kaya mau meninggoy😭 tapi emg mantep bgt 
15 nov 20 da utente: evanina656
lagi nyoba abs in two weeks semangatttt 
15 nov 20 da utente: Soyamaulidayu
. 
15 nov 20 da utente: jeje.dara
WO Chloe Ting banyak banget jadi bingunggg😭 
15 nov 20 da utente: Sultoniaivon
Aku tiap sore nyoba yang who burning 500 kalori kakaaa 😭🤙 
15 nov 20 da utente: utamiiami
yg buat ngecilin pahaa yang manaa😭 
15 nov 20 da utente: aliaagustin57
@aliaagustin57 yang no jumping fat burn legs and Belly aja kak di aku lingkar perut Ama paha juga berkurang lingkarnya 😌🤙 
16 nov 20 da utente: utamiiami
Prosesnya brp lama ka 
16 nov 20 da utente: jeje.dara

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di utamiiami


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.