Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 76,63g | Prot: 175,53g | Carb: 230,85g.
Colazione: Boiled Egg, Grapes, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Aldi Maroni, California Avocados, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nassarjunior
|