Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
696 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 50,41g | Carb: 33,18g.
Colazione: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Cena: Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Несквик Конфета. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|