Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 31,67g | Prot: 65,59g | Carb: 111,67g.
Pranzo: Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Paprika, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Aldi Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Tomaten Stücke. Cena: Goldessa Balance, REWE Beste Wahl Champignons, Salatkönig Salat, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Baktat Kichererbsen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Zwiebel. Snacks/Altro: Reichardt Edelbitter. Di più...
|
|
2542 kcal
|
Esercizio:
Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newlife1991
|