Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 94,59g | Carb: 96,95g.
Colazione: Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Herbata bez Cukru. Pranzo: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zwykłe Naleśniki, Rosół. Cena: Tomcio Paluch Wrap z Kurczakiem , Kawa z Mlekiem, Wafle Czekoladowe. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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