Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2013
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 80,23g | Carb: 267,50g.
Colazione: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Bananas, Kroger Crispy Rice, Kretschmer Wheat Germ, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Pranzo: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Culver's Dill Pickles (Sliced), Target Hamburger Bun, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Coffee. Cena: Trader Joe's Organic Silver Dollar Pancakes, 100% Maple Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Snacks/Altro: Twizzlers Strawberry Twists, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Pepsi Diet Pepsi, Coffee. Di più...
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3660 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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