Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 38,16g | Carb: 206,51g.
Colazione: Sayur Asem, Terong Balado, Tempe Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Pranzo: Batagor Batagor. Cena: Kerupuk Putih, Tempe Orek, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nangka, Mangga, Kue Pukis, Pisang, Semangka. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna Nur
|