Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 21,11g | Prot: 62,90g | Carb: 145,96g.
Colazione: Los Tilos Queso Fresco, Unimarc Pan Hallulla Integral, Café Espresso, Lider Leche Descremada. Pranzo: Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga, Sierra. Cena: Café Gold Café Primera Selección, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Los Tilos Queso Fresco, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Altro: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalianeiran
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